长疮怎么办,什么原因引起的?
白永明
口舌生疮一般是由于长期内火淤积造成的,与不良的饮食、行为习惯,如过食辛辣、失眠、压力过大、过度劳累、维生素摄入过少等有关。局部可以涂抹西瓜霜。平时一定要多喝水,湿润口唇,多吃水果。饮食要清淡,不吃不油腻、生鲜、辛辣的食物,不熬夜,按时作息,避免过度劳累,养成健康的生活、行为习惯。常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,冷却体内燥热,促进表皮循环。冬天如果室内环境太干燥,可以在床下放一盆清水,夜间也要经常喝水。
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