平时多吃干枣能减肥吗？
金昌盛
吃干枣不会起到减肥的作用，但是经常吃枣可以有补血的功效，还可以起到美容养颜的作用，而且枣还有养血安神的功效。红枣是一种很有营养的食物，它含有蛋白质、有机酸、维生素A、C、钙等多种营养成分。减肥建议平时多做运动，饮食也要控制得当，健康的减肥是需要时间的，所以更要有毅力和恒心，饮食要注意少吃高热量的食物。
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