吃什么可以快速回奶，效果好的有哪些？
王喜萍
母亲在回奶的过程中可以用麦芽和山楂煎水喝，一天早，中，晚各一次，在其他时间就尽量别饮用大量的水了。平时在家中感觉到自己乳房肿胀难受时可自己用手挤一些，但不要一次性挤空，最好留一些。母亲在回奶期间一定要注意一个循序渐进，不要一下子全无，应注意自己的饮食习惯，防止乳腺的胀大，使乳房产生下垂。情况严重时，使乳腺损伤，导致乳房结块或者发炎，严重者就会导致乳腺增生。
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