元气应该怎么补呢？
王喜萍
根据你的描述，你可以用补血益气的药物来调理。可以多喝些补血补气的中药，或者吃些中成药调理，由阿胶、核桃、芝麻等组成的固元膏、黄芪等。当然更需要在饮食上多加注意，以更好的调理身体。可常吃些红枣、枸杞、山药、花生、羊肉等补血补气食品。注意不要吃凉的、生的、油腻的、辣的食物，这些东西会让你的身体变得更差。
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