奇异果含钾高吗,有什么功效?

时钟带走了春天问

我平时很喜欢吃奇异果,而且我听说奇异果有很多营养,是很多水果中数一数二的,不知道奇异果的含钾量高吗?我最近有点缺乏钾的现象,奇异果都有什么功效?

奇异果含钾高功效

金昌盛

奇异果的营养价值是非常高的,这是一种很好的水果,因此在平时是可以经常食用这种水果的,但是建议日常在吃奇异果的时候要注意适量食用,不要食用过多的奇异果,导致营养过于丰富,引起身体出现不适的现象。奇异果的含钾量也是非常高的,因此如果体内有缺钾的现象的话,是可以通过食用奇异果来进行钾的补充的,奇异果的功效也是非常多的,含有丰富的维生素。

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