有什么东西吃了会回奶?

被遗忘而巳问

我现在在哺乳期,奶水很少,孩子有时候都不够吃的,我都很担心,一直都有吃很多有营养的食物,还是还是没有回奶的功效,应该吃什么比较好?

回奶吃什么功效

金昌盛

回奶的食物很多。一些日常蔬菜。水果都有一定的回奶功效,想回奶的话,可以多吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,偏凉的食物也有回奶功效,只要多吃一点就可以大大的回奶功效了,蔬菜有苦瓜,苦瓜是由于偏寒的蔬菜,吃了就会有回奶的功效,用花椒煮水,放入红糖煮开,直接饮用,一般两次就有回奶效果了,山楂和巧克力的回奶效果也很好,日常可以适当的吃一些。

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