孕妇能吃鸡骨头的吗?

那么我放手问

我现在怀孕已经有三个月了,现在身体变得不是很舒服的,有点想吐,一直反胃,吃不下这两天家里人一直弄鸡骨头给我吃,这个怀孕期间能吃吗?

鸡骨头孕妇怎么吃

王喜萍

怀孕期间是能够吃鸡骨头和鸡肉的,鸡骨头和鸡肉里面的营养是很丰富的,鸡里面含有丰富的维生素,蛋白质,钙,铁等元素,怀孕期间人的营养容易流失,很容易造成缺钙的现象,鸡骨头是能够补充钙质的,所以怀孕期间是能够吃鸡骨头的,而且经常吃鸡骨头钙能够预防骨质疏松的现象,鸡骨头最好是下去炖汤,一般鸡骨头和枸杞在一起炖两个小时后就能够吃了,营养很好,怀孕期间喝就能够补充流失的营养,怀孕期间要注意多休息。

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