孕妇吃鸽蛋有什么好处?
薛庆鑫
怀孕期间是可以吃鸽蛋的,鸽蛋里面含有丰富的蛋白质,氨基酸,各种维生素,经常吃鸽蛋能够帮助消化,而且对近视眼预防也有效果的,经常吃鸽蛋,孩子以后生下来的抵抗力也会比较好。不容易感冒,怀孕期间是能够吃的,但是一天不能吃太多,一天一两个就可以了,吃太多营养吸收不了也没有用,怀孕期间可以多吃一些水果,蔬菜,能够帮助消化,要多休息尽量不要走动,要定期观察胎儿的变化。
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