眼花吃什么好? 怎么调节?
金昌盛
随着年龄的增长,人的气血都会变得比较虚弱,肝肾等功能也会下降,这时很容易造成眼花。眼花通常不需要药物治疗,只需要一些食物就可以改善视力,胡萝卜粥、何首乌粥和黑豆粥等食物都可以起到明目养颜的作用,老年人可以每天早晚各喝一碗,维生素可以增加眼睛的营养,还可以多吃一些蔬菜水果,及时有效地补充身体所需的维生素。
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