眼花吃什么好? 怎么调节?

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我外婆从今年开始眼睛就变得特别不好,眼花的很厉害,她说有的时候都分辨不出来周围的人。眼花可以通过吃什么来调节?

眼花吃什么原因

金昌盛

随着年龄的增长,人的气血都会变得比较虚弱,肝肾等功能也会下降,这时很容易造成眼花。眼花通常不需要药物治疗,只需要一些食物就可以改善视力,胡萝卜粥、何首乌粥和黑豆粥等食物都可以起到明目养颜的作用,老年人可以每天早晚各喝一碗,维生素可以增加眼睛的营养,还可以多吃一些蔬菜水果,及时有效地补充身体所需的维生素。

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