植物神经紊乱吃什么食物能缓解?

醉死温柔乡 *问

我得上植物神经紊乱有一段时间了,经常还是会感觉到疲乏无力,有时候晚上还会失眠。这种疾病可以通过饮食进行调节吗?

植物神经紊乱吃什么病因

白永明

植物神经紊乱主要通过相关的药物调节神经系统的功能,及时改善睡眠质量来缓解疾病。也可以通过饮食调理来缓解症状,效果一般也比较明显。患者多吃易消化、质地松软的食物,可多吃些羊肉,可改善血管功能。蘑菇中含有能稳定神经的黑色素,胡萝卜中的副肾皮质激素也能改善神经紊乱的症状,所以可以适当多吃一些。

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