海藻是平常吃的海带吗?

七彩氺餹粿问

前两天和朋友去海边玩,看到有很多地方有人在卖海藻的,听当地人海藻具有很高的营养价值,我以前只听说过海带,没有听说过海藻,海藻是不是就是海带?

海藻海带区别

王喜萍

海带是海藻的其中一种,海带中含有丰富的碘物质,经常吃海带可以抵抗衰老,海带中还有非常高的钙物质和蛋白物质,经常吃是对身体非常有好处的。海藻中也含有非常丰富的营养成分,也具有有很多的作用,不仅可以抵抗病毒,还可以预防白血病,降低身体的血压,除此之外,海藻还可以当做面膜起到补水的作用,这两种食物都是非常好的,在家里面可以多做一些来吃。

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