怎么清理牙石特别有效?
白永明
牙石也就是牙结石,是由于口腔内长期的得不到清理的垃圾堆积在牙周,长期钙化形成牙石。可以通过洗牙去除牙石,也可以通过手术去除牙石。得有牙石就是充分的提醒我们要注意口腔的卫生,特别是晚上睡觉前不要吃饼干等精细的食品,可以平时多吃一点高纤维的食物,吃饭的时候要细嚼慢咽,才可以充分带走口腔内的残渣,有利于口腔健康牙石要及时治疗,不然会波及牙周。
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