为什么汗水带有咸味,流汗后要注意什么

头发盘起时问

男朋友平时很喜欢运动,每天晚上都会跑步,跑的满头大汗的回来,衣服上全都是汗水,帮他洗衣服的时候总是觉着衣服上有咸咸的味道,这是什么原因呢?

汗水咸味原因

白永明

汗水其实是体内的水分排除,人的体内有大量的氯化钠也就是人们常说的盐分,在炎热的夏天或者经过剧烈运动之后,这些盐分就会溶解到体内,从而随着汗水一起排除,这就是汗水为什么有咸味的原因了。对喜欢运动的人来说,在运动的时候一定要保证自己体内水分和盐分的摄入量,在运动的时候可以喝一些淡盐水,这样既能使你的体力充沛,又能对身体健康起到很好的保健作用。

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