自己的孩子小腿太粗怎么办?

紅杏已出頭问

孩子喜欢吃肉制品,最近发现他的小腿都有我两个胳膊粗了。看上去实在不美观。请问,自己的孩子小腿太粗怎么办?

小腿粗壮怎么办

白永明

孩子的小腿太粗大部分是由于缺少锻炼和过量不合理的饮食造成的。第一,作为家长的需要调整饮食结构,多增加一些豆制品和蔬菜瓜果,减少儿童对肉类的恶性需求。第二,多鼓励和多带孩子进行身体锻炼。多进行些慢跑活动,多陪孩子打打羽毛球等活动,将体内的糖分消耗掉,防止其转化为脂肪堆积。第三,需要让孩子自己意识到小腿太粗是不美观的,从主观上控制自己的形体。

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