请问心脾两虚应该吃什么食物才会好?

孤独是情调//问

最近一段时间总是睡眠不好,多梦,有的时候还会觉得头晕晕的,人家说是心脾两虚的症状,请问心脾两虚应该要吃什么食物能调理好?

心脾两虚吃什么食物

王喜萍

心脾两虚可以多吃菠菜猪肝等富含维生素和大量微量元素的食物,而且其中还含有丰富的铁元素,可以有效的治疗心脾两虚的症状,平时也可以将红豆大枣炖着吃,这样可以补充体内的血红蛋白,更能起到补气补血的作用,还有平时可以多喝些桂圆泡茶,这样也有助于补气养血,对心脾两虚的调理很有好处,注意饮食的规律,不要吃辛辣的食物。

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