包菜怎么炒?有哪些好处?

女人花如梦问

我弟弟特别喜欢吃包菜,他这两天来找我玩,我就想给他炒一些包菜吃,让他解解馋。但是怎么炒才会更美味更有营养呢?

包菜怎么炒好处

薛庆鑫

包菜是常吃的蔬菜之一,只要加入适当的佐料进行爆炒就可以食用,其中在加入辣椒和醋时味道会更鲜美。常吃包菜能补充生命活动必需的微量元素如磷、钾等,其中还含有独特的成分维生素u,而该成分能够预防溃疡的出现,还能够帮助身体分解亚硝酸铵。包菜还有一定的药物疗效,是中医常用的入药材料,特别是包菜的汁液,对治疗十二指溃疡和胃病很好的辅助作用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>