女人痰湿型体质肥胖怎么减肥

〓泡沫的悲伤℡ 问

身体很胖,一直都在减肥,听闺蜜说中医非常的效果不错,后来我也去了中医减肥项目的机构,医生在了解我的生活习惯和皮肤的特点后,说我是痰湿型肥胖。由于医生中午不上班,处于好奇,我想问问痰湿型肥胖怎么减肥?

肥胖痰湿型体质减肥

金昌盛

你好,痰湿型肥胖是中医肥胖的常见类型,其原因主要不良生活习惯和饮食习惯导致。为确保痰湿型肥胖的减肥效果,医生首先会对肥胖患者进行健脾方面的调理和治疗,同时要求患者在日常生活中多食具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,特别是蔬菜和水果、纤维素高的食物。在生活陋习方面,痰湿型肥胖要杜绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快的习惯,高脂肪、高热量的食物对痰湿型肥胖而言,是必须禁止的,否则就导致减肥效果欠佳。

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