藏红花怎么吃是最好的?
白永明
藏红花的食用方法有很多,不过你既然是要调节自己月经不调症状的话,就建议你可以使用藏蓝花泡水喝,而且藏蓝花对我们的人体有活血化瘀和消肿止痛的神奇功效,如果你能够长期坚持服用的话,不仅能够调节你的月经不调,而且还能够提高你对外界的免疫力,你在服用的时候,每次使用三四根藏蓝花泡水喝就好了,不过在经期的时候,尽量不要服用,因为具有活血的功效。
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