血糖高的人能喝小米粥吗
金昌盛
小米粥属于粥的一种,是一种营养价值很高的食物,但是小米粥里面含有很高的糖分,吃多了容易引起血糖升高,最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥,而是要根据自己的情况来吃,如果自己的血糖只是偏高,那么,可以吃一些小米粥。如果血糖比正常人高,那么,就不要再吃小米粥了。因为虽然小米粥很好吃,但是健康更重要。
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