没胃口吃什么比较好?
薛庆鑫
没胃口也就是医学上面所称的食欲下降,食欲下降的时候饮食是有要求的,此时最好是多食用一些帮助消化以及帮助促进饥饿感的食物,最好不要食用过于生冷以及容易饱的食物,比如淀粉,油腻的食物也要注意避免,因为油腻的食物比较容易让人没有食欲,平时要多喝水,帮助肠胃通畅,润肠,缓解没有食欲的现象,也要保持良好的休息习惯,身体精力要保持旺盛。
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