下肢血液循环不好该怎么缓解呢?

枫叶的季节问

亲几天回家看妈妈,发现她的腿老是胀胀的,用手一按就是一个窝,好一会了才能慢慢的恢复。是不是血液循环不好呀,该怎么缓解呢?

血液循环下肢缓解

薛庆鑫

根据您的描述,您母亲的这种情况与您的血液循环不畅有一定的关系。不过也不用太担心,通过一些日常的调理方法就会慢慢的改善。首先要让你妈妈注意不要长时间坐着或站着,不要长时间保持一个动作,这样会影响血液流动。其次是要注意锻炼,适当的进行一些适合自己身体能力的运动,可以帮助改善血液流通顺畅。晚上睡觉前泡脚,按摩都可以改善。泡脚最好到身体微微出汗为止,将双腿平放在床上,轻轻按摩一会儿,会有很好的改善。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>