强直性脊柱炎的病人适合做什么运动来锻炼呢?

续耶路撒冷问

我妈妈最近老感觉腰疼,去医院检查说是强直性脊柱炎,医生给开了一些治疗的药物,并嘱咐要是进行适当的运动锻炼。可是妈妈腰疼,像这种情况什么样的运动才适合呢?

强直性脊柱炎运动调理

白永明

您母亲的这种病除了配合药物治疗外,适当的运动是很有必要的,可以起到很好的辅助治疗作用。但选择运动时很关键,因为此病是身体的关节和骨质方面的疾病,运动不当很有可能导致病情加重。建议小幅度、动作简单的运动为益。可以每天早晚做一次广播体操,运动量小,还可以锻炼到身体的各个部位。饭后散步也很好,选择合适的时间和环境进行散步锻炼也会有很好的效果。

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