维他命c是不是维生素c呢?

我承受不起问

  维他命c和维生素c是我们生活中比较需要的,但是我经常会对这两种情况感到有些困惑,我比较想知道维他命c是维生素c吗?

维他命c维生素c区别

王喜萍

  您好!维他命c不是维生素c这一点需要明确,维他命不是人体所必须的,但是对人体的补助是很好的,有些人需要有些人不需要!而维生素c是人体所必须的,基本上所有人都需要补充维生素c,在我们平时的饮食中,很多事物都富含维生素c,比如蔬菜水果等,维他命c一般都是经过加工后的一些食物,因此维他命c和维生素c一定要区分,两者根本就是不一定的,没有任何的联系!

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