手心总是出汗怎么回事?要怎么调理?
薛庆鑫
手心容易出汗是气虚的表现,而导致气虚的表现则是因为肾经淤积,肾脏功能有阻碍。主要是因为饮食不当和运动不当导致的。
就算经常运动的人,如果运动不合理也是会导致气虚的,比如炎热天气出大汗,或者天冷的时候出大汗,然后没有及时进行营养,水分补充,甚至食用饮用过多食物和水。都是导致气虚的原因,特别是饮食不当,经常服用碳酸饮料,油炸,油腻食物也会导致肾脏功能紊乱虚弱等。
具体的调理方法是调整饮食习惯,多食易消化的蔬菜,补充一些维生素等。运动合理,夏天运动后合理的补水,冬天运动不可出大汗。还可以食用一些补气的中药,如:益气补血片,红参等。
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