睡醒后发现脸睡肿了怎么办

雨季、莫忧离问

前几天睡觉起来发现自己的脸睡肿了,以为只是压倒了,所以没在意,但是一直也没缓解,这个情况该怎么办啊?

脸肿睡肿原因

金昌盛

睡醒后发现浮肿这是一种特发性浮肿,是由于在睡觉时,身体各部位的血液循环不通畅而引起的浮肿,有这种症状的人也证明自己的血液循环比常人差一些,所以解决办法就是提高自己的身体抵抗力,经常锻炼身体,增强体质,生活中保持一个比较强壮的状态,运动会加快新陈代谢速度,还有就是多吃一些高蛋白的食物,少盐少油少糖的食物,保证良好的作息规律。

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