高血压吃什么好降压,怎么缓解
王喜萍
高血压是很多中老年人会出现的一种常见病,如果情况不是非常严重的话,医生都会建议注重日常饮食,因为饮食的调节,比如使用一些药物更加的健康有效,而高血压患者可以适当吃一些苹果,因为苹果中富含非常多的钾盐,能够与体内的钠盐结合让它排出体外,还有山楂,山楂的降血压功效是很有效的,因为它可以帮助扩张冠状动脉,清除脂肪,解决老年人动脉粥硬化,常见的水果有西瓜、猕猴桃,对降血压都有很大的效果。
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