小腿肥肉用什么方法可以减掉？
王喜萍
专门针对小腿赘肉堆积的运动有很多，说自行车、游泳和爬楼梯都是很有效的运动，但最重要的是要持之以恒。选择骑自行车的人需要每天至少骑行半小时。而且随着腿部肌肉耐力的提高，最佳运动时间也会增加减肥效果，而其中最推荐的运动就是游泳，游泳不仅可以燃烧腿部脂肪，而且还有利于小腿腿型的塑造和更加优美。
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