手关节骨质增生如何调护?
薛庆鑫
您好,从您的描述的情况来看,的确要首先考虑手关节骨质增生的可能性。
这里建议您平时要注意以下几点:
1.平时手部要适度活动。既不要过度活动,这样会加重临床疼痛症状的加重。但也不要矫枉过正,毕竟气血在于流动,适度运动能使气血流畅,使症状减轻。
2.避免受凉受寒。中医讲“寒性凝滞,气滞血瘀,不通则痛”。所以在夏天吹空调时温度以不超过26度为宜,冬天出门一定要佩戴棉手套。
如果这种症状严重影响了您的生活质量,建议您到医院就诊,对症治疗。
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