肠胃不好怎么治疗效果好?

全世界知道问

我这几天不知道是怎么回事每天在吃饭的时候总是没什么胃口,甚至吃过饭后时不时就拉肚子,去医院检查医生说我是肠胃不好,请问肠胃不好是怎么回事?怎么治疗对肠胃有好吃呢?

肠胃不好多吃粗粮健胃消食片

王喜萍

肠胃不好主要是由饮食引起的,建议平时少吃生冷油腻刺激性的食物,多吃些清淡的,易消化的食物,还要多吃些粗粮。另外,肠胃不好的人不要喝凉水,要多喝些开水。肠胃不好的人少喝酒,少吃高热量的食物,不要在地摊上乱吃零食。平时也要多吃水果,水果有助于消化,苹果、香蕉、猕猴桃等。如果实在不行,还可以看医生,吃点健胃消食片。在平时也要注意,避免久坐不动,经常做一些简单的运动,可以促进全身的血液循环,也有利于消化。

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