额头上有痘痘该怎么调理

『屋檐下听雨问

最近由于天气比较热,就和男朋友连续去吃了三次火锅, 然后额头上就冒出了许多的痘痘,非常的难受,并且是第一次冒出这么多痘痘都不知道应该怎么调理?

痘痘额头调理

金昌盛

先用清水把手洗干净。 用温水(35℃左右)冲洗面部,冲洗半分钟左右即可。将洗面乳涂抹到手心,加入几滴水后在手上搓出泡沫。轻把洗面乳泡沫涂到脸上,并用手轻轻按摩面部肌肤,要彻底洗到每个部位,重点是额头、鼻子等出油较多的地方,按摩时间不宜过长,以1分钟为宜。

用流动的温水(35℃左右)冲净面部泡沫,冲洗时间应不少于2分钟,确保冲洗干净。再用冷水冲洗面部一次,水温10到25℃的自然水温皆可,不宜过低。用毛巾轻压面部,把水吸干。切记不可用力擦脸! 多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白保心养颜的食物。少吃,盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。

温馨提示: 最后要提醒上述患者的就是不能用手迫切的将痘痘挤出,是很容易留下痘印的,注意保持额头的清洁干净,饮食上多加注意,一段时间后痘痘就自己消失了!

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