西米的做法与作用 水果牛奶西米捞养美女人

西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，西米与水果和牛奶结合，能够有效的起到美容养颜的作用，今天小编就给大家介绍一下西米的做法与作用，水果牛奶西米捞养美女人。

选料：

香蕉一根、菠萝一块、草莓五个、苹果一个(其他时令水果均可)、西米两汤匙，水一大碗、果冻粉适量

做法：

1、水烧开，放入西米，中火煮大约10分钟，最好是不粘锅(西米很容易粘锅)，还要用木勺不停地搅和。

2、煮到西米周围都透明了，中间有一点点白点，关火，盖上盖子焖至全部透明，这时候可以准备水果了，将水果切成块。

3、西米放冷透明了，过一遍冷水，然后滤去水，加入各种水果块即可食用了。

以上就是关于西米的做法与作用介绍，另外，这一道水果牛奶西米捞可谓是广大女性朋友的首选。