白果黑米粥的做法

养生专家
2013-09-09 00:00:00

白果是营养丰富的高级滋补品,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。白果和黑米搭配,更能起到滋补养生的功效,今天小编就给大家白果黑米粥的做法

 

材料:

白果、黑米、冰糖

 

做法:

1、白果用温水泡一会,去掉衣。

2、黑米洗好后,和白果一起放入高压锅。

3、上气后再煮10分钟,煮好后,放入冰糖即可食用。

 

以上就是关于白果黑米粥的做法介绍,此粥具有滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,延年益寿的功效。


健康头条

更多>
伤身的避孕方法大盘点,你还在这样做吗?
女性
10890阅读
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
孩子
10891阅读
你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!
牙齿
10915阅读
摊上这5类爸爸,孩子一生就毁了……给中枪的老公看看!
孩子
10920阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>