益母草什么时候吃

养生专家
2013-06-01 00:00:00

  益母草是一种很好的草药,它对人体的帮助很大,尤其是在制作上,它有着很大不错的方法,那益母草什么时候吃才好呢,对美容养颜的时候,我们就可以制作一些益母草,这样对女性的肌肤改善有着很大的帮助,那平时没事的时候,是不要吃益母草的。

 

  益母草有着对身体很多帮助作用,尤其是促进人体新陈代谢,它的效果非常的不错,因此在益母草什么时候吃上,我们也要知道,女性在来月经的时候,是很好的选择哦!

  鱼白益母草

  用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜

  作用:美容养颜,消肿活血

  鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

  上汤益母草

  用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

  作用:益肾活血,通经止痛

  上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

  益母草薏仁鸭肾煲

  用料:益母草,薏仁,鸭肾

  作用:清热去湿,补肾降压

  益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

  益母草什么时候吃我们也知道了,那我们在选择益母草的时候,也都是要根据自身的需求选择,不要随意的吃,这样对身体的健康才会有帮助作用,而且在吃的时候,益母草也没有身体副作用,我们女性们可以放心的选择哦!


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