介绍面条的做法

养生专家
2013-05-06 00:00:00

  面条的做法比较多,对喜爱吃面条的人,在制作面条上都是可以选择自己喜爱的制作方法,面条的营养价值很高,可以说对人体的帮助也都是非常的不错,尤其是在促进消化上,面条是有着很大的帮助,这也是面食含有的碱性的原因。

 

  对面条的做法,我们该如何选择,这也多是可以根据季节选择,不同的季节,在面条的制作方法上不同,夏季一些人最喜爱吃过水面条,因此说面条的制作方法还真是很独特。

  豆豉面条的做法:

  材料:面条150克,豆豉60克,青椒20克,红椒20克,猪肉丁100克,盐,麻油,生粉,大蒜,料酒,老抽,味精

  做法:

  1.豆豉切碎、青红椒切碎、蒜切碎,猪肉丁用盐、料酒、老抽、生粉腌制10分钟。

  2.炒豆豉:油烧2成热(油要比一般菜多放一勺),豆豉下锅温火煸出豆香(火大,豆豉会焦;先尝尝豆豉的咸淡再放盐),1分钟后下青红椒和蒜继续炒1分钟。

  3.火加大(锅内油温升到5成),下肉丁爆熟,肉一变色即关火,起锅前倒入麻油盛盘待用。

  4.煮面:先冷水烧沸才能下面,大火改中小火煮面,看面在水中发胀浮起,加半碗冷水再煮一会,直至面全部发开。面里加一点点盐,然后把面和汤一起倒在一碗中(一定要有汤,否则面会把汤吸干影响口感)。

  5.最后,把豆豉盖在面上就可以了。

  选择这样面条的做法,是很好的选择,对身体的健康有着很大的帮助作用,而且对促进身体健康,它的效果也是很好,那我们在制作面条的时候,也是要不要制作的时间太长,这样对保留面条的营养,才会有很好的帮助作用哦!


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