细腰丰臀是女生引以为豪的资本,也是展现完美曲线的重要部位,那么如何才能秀出一个小翘臀呢?
10分钟臀部练习【女士塑形】
- 张洲瑜
- 2014-02-11 13:45:58
健康头条
更多>- 砒霜般的几种蔬菜，第九个很多人都不知道，负责买菜的人务必看
- 蔬菜
- 9398阅读
- 快脱掉！换上春装的她全身长红疹！这种衣服你可能正穿在身上！
- 红疹
- 9399阅读
- 10岁女孩模仿光头强酿悲剧！关于动画片，父母必须要关注的事！
- 女孩
- 9402阅读
- 这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了
- 习惯
- 9403阅读
相关文章
更多>- 1、男性健康≠只有健身，健康饮食也是关键
- 2、办公室也可以做的强肾健身操
- 3、健身气功方法，教您三项简单的健身气功方法
- 4、郑多燕减肥健身操
- 5、廖弟健身广场舞你的爱太贵
- 6、王广成健身广场舞最美中国人
为你推荐
更多>- 1、肚皮舞，水沐莲清-《万物生》肚皮舞与藏族舞蹈结合
- 2、五脏经络养生操
- 3、肚皮舞，水沐莲清-《Dhoom.Dhoom》
- 4、舞韵瑜伽-《暗香》瑜伽就应该是让心情轻松和愉悦的
- 5、怎样通过刮痧按摩来瘦腿
- 6、瑜伽美女展示超高难度动作
- 7、瑜伽秀，丰乳肥臀的美女瑜伽
- 8、瑜伽集体表演，瑜伽也是一门艺术哦
小编解答
更多>-
健身后第二天全身酸痛怎么回事
答 落日映苍穹つ问#上次过节，单位给每个员工发了一张免费的健身年卡，由于工作忙也就从来没有去过。最近开始休年假，所以就去进行了下体验，锻炼到中途全身就开始有些酸痛，
-
怎么样才能锻炼出胸肌呢？
答 对于胸肌的练习主要是靠自己的努力练习，而且一旦开始就要每天坚持练习，中间中断后再练习会更难。刚开始练习胸肌的人，最开始主要是进行一些基础训练，以杠铃卧推运动为主
-
练习胸肌的方法是什么？
答 对于胸肌的练习是要比腹肌的练习要简单的多，只需要通过坚持性的勤加练习就可以训练出来的，但是对于胸肌的训练主要是通过一些哑铃的提臂运动所实现的，尽量运用的是胸部的
-
健身的时候吃增肌粉有用吗
答 那些旧时光问#我的身材不是特别的好，但是我感觉如果健身的话时间太久了，所以想在健身的同时吃一些增肌粉，不知道这个效果好吗？ 大众养生网小编解答： 增肌粉是有副
-
健身后吃什么能够长肌肉？
答 這孩纸ㄔ艮乖问#我从小就长得比较瘦小，经常被别人欺负的，现在长大了，也没有肌肉，别人都说我没有安全感，我现在就开始健身了，想知道吃什么可以长肌肉？ 大众养生网
-
健身可以喝啤酒吗？
答 安分的男人つ问# 我特别羡慕有八块腹肌的男人，因为我现在肚子好大，所以就想健身，我平时很喜欢喝啤酒，不知道健身的时候能喝啤酒吗？ 大众养生网