健身-微教练，中国丽人vivian柏堂静的背部训练建议
- 张洲瑜
- 2014-01-03 16:38:32
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小编解答
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健身后第二天全身酸痛怎么回事
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怎么样才能锻炼出胸肌呢？
答 对于胸肌的练习主要是靠自己的努力练习，而且一旦开始就要每天坚持练习，中间中断后再练习会更难。刚开始练习胸肌的人，最开始主要是进行一些基础训练，以杠铃卧推运动为主
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练习胸肌的方法是什么？
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健身可以喝啤酒吗？
答 安分的男人つ问# 我特别羡慕有八块腹肌的男人，因为我现在肚子好大，所以就想健身，我平时很喜欢喝啤酒，不知道健身的时候能喝啤酒吗？ 大众养生网