【饮食养生汇】青少年牙齿健康

刘志文
2014-01-06 13:40:48
青少年保护牙齿要注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口,坚持“竖刷牙法”。由于菌斑多存于牙齿窝沟、邻面及牙颈部等处,不易消除,而细菌分解食物,腐蚀牙体的过程,在餐后三分钟开始,因此,要提倡口腔卫生“三三制”,即饭后三分钟刷牙,每天刷三次,每次刷三分钟。

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