我们都知道水果种类有很多，不同的水果自然会含有不同的营养和维生素，然而要想让这些营养让人体充分的吸收，在吃水果时也是有很多注意事项的，尤其是在冬季更不能太过随意。那么冬季吃水果也有禁忌吗？下面就一起来了解一下。
冬季天寒，吃水果时也要注意肠胃的承受能力，太凉的水果自然会对肠胃产生一定的刺激作用，当然了对于吃水果的时间也要重视起来，这样才能让它的营养发挥到最大程度。
1、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
4、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
5、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
温馨提示：对于冬季如何吃水果上面已经做了详细的介绍，冬季气温低，天气寒冷，人体本身就是需要保暖的，如果吃的水果太凉了，或是吃水果的时间不合适，身体也是吃不消的，出现一些不适现象也是常见的，因此冬季吃水果还是注意一下比较好。
