冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
冬季养生-冬季食补秘诀之吃水果有讲究
- 张洲瑜
- 2014-01-15 16:45:47
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小编解答
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冬季养生应该吃什么好？
答 这和音太缠绵问#您好，本人今年三十岁我每年到冬天的时候都会感觉身体很虚，经常容易感冒，发烧感觉到疲劳的现象。请问冬季养生吃什么比较好，才能调理我的这种现象？