在生活中，有些朋友喜欢闲来无事嚼口香糖。确实口香糖能够清新口气，有着一定的功效。但是如果当人们养成有事没事都在嚼口香糖的习惯，那就不好了。因为这样的习惯不会对健康有好处的，甚至有可能会导致一些疾病，例如胃病。因此，人们一定要改正长嚼口香糖的习惯。
那么，常嚼口香糖究竟有哪些坏处呢?其实坏处有可能，如会加重胃病、导致胃胀气、伤害牙齿等。可见，这样的一种习惯是百害无一利的。
1、不减肥还加重胃病
有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必 须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻。
2、导致胃胀气
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3、大量嚼食伤害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
温馨提示：从上文我们知道，经常嚼口香糖确实有很多危害，如会加重胃病、导致胃胀气等。如果朋友养成了喜欢嚼口香糖的习惯，就一定要立刻将其改正，要不然会危害到身体健康。
