在生活上，保持了床铺上的枕头清洁，其实是一种保护自己的包办法，因为保持了清洁的枕头，不单单是可以对于自己的颈椎、脊旁肌肉是有好处的，而且还是能够在一定程度上，保障一个比较高质量睡眠，所以，我们不妨去看看一些有效的枕头清洁方法吧。
化纤枕头的清洁方法，化纤枕因为在生活上是特别的多见的，也是一个十分流行的人造纤维做成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。
乳胶枕头的清洁方法，乳胶枕一般具有弹性好，不容易发生变形的情况，且支撑力也是十分的强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
羽绒枕头的清洗方法，羽绒枕不容易蓬松，所以，在使用的时候，是可以很好的给自己的头部提供了很好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
温馨提示：上述介绍了一些不同类型枕头有的清洗方法，希望我们在生活上可以很好的进行理解，并且去及时的认识到有关的针头清洗必要性，才是对于生活之中养生的前提之一，这些我们要清楚才好。
