家里也能做出暖暖的桂圆红枣茶

养生专家
2013-10-08 00:00:00

寒冬来了,人们会增加了衣服用以保暖,人们会躲进屋里避免严寒,人们也会饮热茶以让四肢温暖。热茶固然是很好,那如何让它更好呢?这不难,请看小编推荐的桂圆红枣茶

 

桂圆红枣茶的做法

 

配料: 材料:龙眼肉三十公克、红枣十二粒、黄耆五公克、黑糖。

一、将红枣洗净,然后将红枣拍破备用。

二、锅内放约五百西西的水,然后将龙眼肉、红枣、黄耆、黑糖放入,以大火煮沸后,转小火煮约十分钟即可。

三、起锅后,即可饮用。

四、可多煮一些,然后放入保温瓶中当成饮料食用。

 

红枣又称大枣,是很常见的药材,现代人甚至将其当作食材使用,其味甘性温,有补脾和胃、益气生津、养血安神、调营卫及缓和药性的功效,对于因血虚所导致的面黄肌瘦、头晕眼花,或是因中气不足、脾胃虚弱导致的身体疲劳及倦怠皆有帮助,但多食容易胀气。

 

龙眼肉又名桂圆肉,性温、味甘,有补心脾益气血的功效,龙眼肉是常见的甜品之一,也是传统上常见的补血药之一,因其味甘甜、性平和,又能益气血、补心脾,对于因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。

 

黄耆味甘、性微温,有益卫固表、利水消肿、排毒及生肌的功效,一般临床应用多与补气的药材一起运用,因其对源于身体虚弱而导致的盗汗、浮肿有治疗的效果。

 

桂圆和红枣都是可以入中药的,而中国人也认为药食同源,不言自明了,桂圆红枣茶是比单一的茶要好一些,尤其是在冬天这样一个季节。


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