见面给人一个微笑，是礼貌，如果一笑露出个大黄牙，是很尴尬的事情。快速美白牙齿的方法是大家一致在找的。有一个的端正仪表，自己会很自信，朋友也会越来越多，升职的机会也会越来越多了。面目的美白重要，牙齿的美白也是很重要的。快速美白牙齿的方法，一起来看看吧：
生活就是希望笑口常开的，是大家都想的，我们高兴了，但是不能因为一口黄牙，让朋友不喜欢。快速美白牙齿的方法，为大家详细的介绍，让每个人都有一口洁白的牙齿和美丽的笑容：
芥末+绿茶粉
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates,实验发现,这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!
每周用2-3次漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙变白!
大口嚼芹菜
法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
牙齿为什么会黑呢，很大的原因即是因为大家不适当的饮食习惯，比如茶、咖啡、可乐都会让我们的牙齿变黑，大家在美白的时候，也要注意尽量不要喝这些。快速美白牙齿的方法，是很简单的，大家晚上回家几分钟就能完成，让我们都拥有一副美白的牙齿。
