许多人在喝水的时候，非常不习惯喝白开水，总是觉得这样的水没有味道，无法下咽，所以他们总是会往水中放一些东西，比如茶叶、水果、中药等，这样不但让自己更愿意喝水，同时还可以起到调理身体的作用。还有的人喜欢用决明子泡茶饮用，说是可以减肥，那么，这种说法是真的吗?
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。
决明子茶推荐：
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
作用：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
由此可见，常喝用决明子泡的水，是可以起到减肥的作用的。常喝决明子茶，不但可以起到减肥的作用，还可以起到降血脂、降压、保肝、利胆的作用，所以有上述症状的人不妨经常喝一些决明子茶，但是血压低的人要避免饮用。
