柠檬草减肥咋样

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柠檬草有一定的减肥的作用，它具有瘦腰和收腰的效果，所以说对于女性朋友来说，适当的吃一点柠檬草也是有好处的，它具有很好的清除肠道当中油腻食物的作用，具有很好的分解脂肪的效果，能够预防腰部脂肪堆积，另外在排除毒素，美容养颜方面的作用也很好，所以说适当的食用一点，能够发挥不错的减肥效果。

柠檬草减肥的作用

柠檬草具有减肥、收腰和瘦腰的功能。这是因为柠檬草能促进血液循环，提高身体的基础新陈代谢，帮助毒素和分离的油脂快速排出体外。此外，柠檬草还可以促进肠道的蠕动，加快腰部的血液循环，从而起到避免脂肪在腰部堆积的效果。再者，柠檬草还具有清除肠道油腻、分解肠道油脂和毒素的功效。所以，它能帮助我们摆平揪心的小肚腩。

因此，想要摆平小肚腩的你不妨在午餐半小时后饮用一杯柠檬草茶。记住，如果想起到减肥的目的，最好什么糖分都不要添加，否则减肥的效果就甚微了。如果喜欢绿茶的味道，你也可以在柠檬草茶里加入少量的绿茶来帮助肠胃的消化。

提到大象腿，柠檬草主要是通过促进腿部的血液循环和消除水肿来达到瘦腿的目的。想摆脱大象腿的你同样可以饮用柠檬草茶。不过，这杯花茶还需要另外一种草药——马鞭草。马鞭草在基督教中被视为一种神圣的花，经常被用来装饰在具有宗教意义上的祭坛上。马鞭草不仅神圣，而且还具有良好的医疗作用，中医认为，马鞭草味苦，性凉，有活血散瘀、利水消肿、清热解毒的作用。所以马鞭草和柠檬草一起做成的花草茶有瘦腿的功效。

柠檬草功效与作用

它主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。但是，它要配合其他的茶一其喝才够有效果！希望你可以减肥成功！

柠檬很好，可以清热降火，改善皮肤，促进生陈代谢，营养价值很高。

1.不能喝太多了，胃酸过多对胃不好。

2.建议你+蜂蜜，直接泡水太酸，现在想想我唾液腺都忍不住了。

3.柠檬是感光水果，别放在阳光直射的地方，不然维生素会流失的，喝了柠檬不要在太阳底下晒，皮肤会变黄的。

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