荷叶杜仲绿茶减小肚腩有效吗
荷叶杜仲绿茶这些茶饮，在我们生活当中都会接触得到，而且对于想要减肥的朋友来说，这些茶饮同样也可以起到很好的减肥效果，但是要注意正确的饮用，而且也要配合运动。
1、吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
2、荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
4、乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 熬夜应该吃什么，补充维生素A
- 2. 熬夜必备饮品和饮食
- 3. 糖尿病要怎么治
- 4. 头痛的原因和治疗方法
- 5. 提早预防老年痴呆的八种办法
- 6. 痛风不能吃什么
- 7. 面粉面膜做法大全，总有一款适合你
- 8. 白发变黑发的方法
小编解答
更多>-
我喝荷叶冬瓜茶能减肥吗？
答 梦正在实现问：# 因为身体重量的原因，我从来就没有放弃过减肥，任何一种可以吃的减肥方法我都试过，因为我不爱运动也不想节食。我一同学跟我说荷叶冬瓜茶可以减
-
喝荷叶茶来减肥效果好吗
答 安静在散落问#我有一点微胖，平时就是食欲很好，老是控制不了自己的食欲，做运动也坚持不下来。所以好几年了都减肥不成功，听说喝荷叶茶可以减肥，我想试一试。不知道喝荷
-
经常喝荷叶茶有什么好处
答 閉上眼呼吸ヽ问#我每次吃了油腻的食物之后，都会喝一点荷叶茶，感觉就舒服多了。想问一下，荷叶茶可不可以长期喝以及喝和茶叶的好处？经期的时候能不能喝？ 大众养生网
-
喝荷叶茶能减肥吗？
答 夜染、繁华处问#马上就到元旦舞会了，可是因为最近吃得太多我的礼服穿在身上有些小了。听人说多喝荷叶茶可以减肥，是不是真的有效果啊？ 大众养生网小编解答： 可以。
-
喝荷叶茶有副作用吗
答 重生之、潜回问#我自身的体质是有些偏胖的，听闺蜜说用荷叶来泡水喝可以减肥，我也买了点来试试。但是我想问下喝荷叶茶有没有副作用呢？ 大众养生网小编解答： 一般来
-
哺乳期可以喝荷叶茶吗
答 产妇生完孩子以后大量失血，体内造成严重缺血。所以哺乳期是可以喝荷叶茶的。荷叶茶具有造血，解热，抑菌的作用。荷叶茶作为一种保健茶，产妇喝了对其身体没有太大副作用。