放屁其实是我们人类非常正常的一种生理反应。屁的形成是我们人体在吃食物的时候，因为消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体又会随着肠道蠕动最终从肛门排出。在公共场合下。不论是什么样的屁，都会让我们感到无比感概。最新的一个研究数据还显示，有的时候放屁还可一反应出人的肠道健康状况。屁臭的程度不仅与所进食的食物有关，也与人的身体健康状况密切相关。
说真的，我为什么会放屁
其实，放屁属于人的一种正常生理现象，“放屁”医学上称为肛门排气。人在进食的时候，由于肠子总是在不断地蠕动，在消化道正常菌群作用下会产生较多的气体。这些气体随同肠蠕动向下运行，最后由肛门排出。排出这些气体的时候，由于肛门括约肌的作用，有时还伴随响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
屁里藏的是什么东西
大家应该都知道，有的时候即使是有人暗地里偷偷的放了一个屁，我们还是能够第一时间察觉到，然后一起捂鼻喊臭。这屁发出的气味到底有什么成分?广东省中医院黄穗平主任指出，屁的多少与人们的饮食习惯有关。屁的主要来源有两个部分：一是咀嚼时吞入消化道的气体;第二个则是由大肠杆菌和直肠内细菌在发酵食物残渣时所产生的气体。这些从体内释放出来的气体大部分成分是二氧化碳、氢气和甲烷。另外还有硫化氢、氨气、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等可引起臭味的气体。
憋臭屁对身体有害吗?忍了的又到哪了
话说“管天管地，管不着人拉屎放屁”。话虽如此，但是很多时候那些“屁”到了肛门溜达一圈后却被无情驳回。这屁，到底去哪了?其实，肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要靠放屁排出体外，黄穗平主任指出表示，忍屁不放这完全没有必要。屁为“五谷杂粮之气”，人体通过消化道排出臭气是一种正常的生理现象。中医认为，屁乃人生浊气，属于排泄物，长期淤积有害物质会被大肠壁重新吸收，进而对全身产生不良影响。甚至会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状;严重的话还可能诱发肛瘘等肛门系统的疾病，损害身体健康。
哪些屁需要警惕?放屁太臭当心肠炎和肠癌
一般来说正常人的屁不会特别臭。但是如果一个人整天大鱼大肉，体内经常摄入肉类、油炸食品或者大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，放出来的屁里就特别的臭。这类情况均不属病症，不必过于担心。但是也说明了你的肠胃负担太重了，应该注意饮食节制，可以多吃粗茶淡饭，防止肠胃疾病的发生。然而，值得一提的是，一些臭屁有可能是由肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，此外，放屁太臭也是肠癌的症状之一。当放屁太臭时更要小心自己身体，发现身体不妥要及时就医。
由此可见，放屁不仅与所食进的食物有关，也与人的身体健康状况密切相关，屁作为一种生理现象，为了健康有屁还须放。人们每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌，而在胃肠的功能较弱的夜晚，就要注意减少食物摄入量，多吃蔬菜、水果，均衡饮食。
