1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
缓解眼疲劳4个小窍门
- 雨齐
- 2014-08-04 14:57:39
健康头条
更多>- 伤身的避孕方法大盘点，你还在这样做吗？
- 女性
- 7709阅读
- 给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
- 孩子
- 7710阅读
- 你的牙齿到底有多脏？牙医教你自检15招！
- 牙齿
- 7734阅读
- 摊上这5类爸爸，孩子一生就毁了……给中枪的老公看看！
- 孩子
- 7739阅读
相关文章
更多>为你推荐
更多>小编解答
更多>-
高血压头疼应该怎么缓解？
答 高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢
-
吃木瓜会上火吗，如何缓解？
答 不看不知道问#昨天晚上孩子吃了两个木瓜，结果早上起来鼻子血迹。会不会是由于晚上吃了木瓜上火的原因呢？木瓜吃多了会引起上火吗，该怎么缓解呢？ 大众养生网小编
-
舌头上起泡怎么回事，如何缓解？
答 这种情况一般是上火、辛辣食物刺激等造成的口腔溃疡。首先应该多喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激到溃疡的水泡处。有一个食疗的方法就是白天可以在口中含白糖，坚
-
风湿的症状是什么，怎么缓解疼痛？
答 缓解风湿疼痛的方法需要从日常生活入手。首先要注意防寒防风，住在有阳光的，干燥的，空气能够流通的地方。避免伤风、受凉、淋雨等，这样有风湿病的人就不会容易受到寒湿侵
-
老年人下肢无力如何缓解
答 走路感觉腿无力是中老年人经常遇到的情况,很多人会认为这是正常的，年龄大了都会这样。但是这种情况可能是下肢动脉硬化闭塞症的一种早期的暗示。该病的特点就是早期不容易
-
如何缓解痛风疼痛？
答 痛风发作后的疼痛是非常痛苦的事，而通过药物方式来减轻痛风疼痛具有非常不错的效果。由于缓解痛风疼痛的药物很多，但不同药物针对痛风疼痛的原因有所不同，所以不同药物在