现在走在大街上都随处可见戴眼镜的人们，就算还是读小学的小朋友们，眼睛上面都架着一副近视眼镜。但是长期的佩戴眼镜会对眼睛有伤害吗?眼睛会变形吗?相信这是很多戴眼镜的人都想知道的问题，也确实，如果对眼睛本身都有害那么我们何必还要戴眼镜呢?那么如果是这样一种情况，那我们该怎么办呢?
对于那种框架眼镜，其实它是有一定的重量的，每天架在鼻子上面会让我们的鼻子变形，而且长期的配戴眼镜还会让我们的眼睛变形，特别是眼镜度数很高的人，你会发现那些整日佩戴眼镜的人的眼睛要么就是凹陷进去的，要么就是鼓出来很明显的。
长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，甚至可能相当难看，我们就会觉得眼睛好像凹进去了，特别难看。很多不敢摘掉眼镜的近视患者都会说：“我眼睛变形了，不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。所以这种变形其实是“眼部轮廓塌陷”，是可以逐渐恢复的。但是，近视了不戴眼镜怎么可以呢?每天看东西都模模糊糊，云里雾里，那怎么行呢?戴了之后，眼睛当然会越来越感觉变形了，越来越难以恢复。
普通的近视眼镜只有一个固定焦点，只适合看远，用来看近时就不需要那么高的度数了，这就导致看近时眼球付出更大的调节力和集合力，无疑更加重了睫状肌的负担，增加了近视的发展，因为普通的近视眼镜是单焦镜片，普通近视眼镜都是单焦镜片，由眼球变焦，睫状肌非常“繁忙”，不断地紧张调节;戴上普通眼镜，时间稍长，眼睛容易疲劳、干涩、酸胀，大脑容易劳累，学习效率下降;但是近视了不戴眼镜又不行，换了一副又一副，度数不断增加，眼睛变形也越来越严重。
由此可见，长期的佩带镜框眼镜是非常不好的，但是当我们又不得不这样做的时候，我们就必须要采取一些方法来改善这些弊端，不然如果是任由它发展的话，到最后将达到一种不可收拾的地步，到那时再来挽救就为时太晚了。
