脚脖子崴了肿了怎么办
脚脖子崴了肿了需要停止运动和活动及时卧床休息，这样可以避免再次受伤，同时可以选择用冰袋在局部冷敷，在冷敷的时候需要将崴脚脖子的一侧腿抬高，这样能够减轻肿胀，还需及时到正规医院做拍片检查，如果存在骨折，需要及时通过支具或者石膏固定。
1、及时休息：因为在脚脖子外伤以后，会导致局部皮肤出现疼痛和肿胀，同时皮肤也会导致有淤血存在，立刻停止活动，能够减少对皮肤的创伤，也能够减少下地给皮肤部位带来的疼痛。
2、冰袋冷敷：冷敷可以缩小毛细血管，这样可以减轻疼痛和肿胀，同时也可以用绷带在脚部受伤的部位包扎加压，可以减轻疼痛和肿胀。
3、抬高患肢：在休息的时候，疼痛感比较明显，会影响腿部的健康和恢复，将腿抬高有利于肿胀的缓解，如果疼痛得不到缓解，需要及时做拍片检查，然后根据拍片检查做固定治疗。
在平时生活中应该要做好饮食的改善和调整，不可以吃辛辣刺激性的食物，可以多喝一些骨头汤，也可以在医生的指导下及时为身体补充钙物质。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 脚崴了能喝酒吗？有影响吗？
- 2. 脚崴了怎么办能快速好要注意什么？
- 3. 脚崴了肿了该怎么消肿？
- 4. 脚崴了肿了怎么办能快速好起来？
- 5. 脚崴了能使用热水泡脚吗？
- 6. 脚崴了肿了怎么办啊？
为你推荐
更多>- 1. 不可不知维生素C的四大功效及作用
- 2. 氨基酸的作用,帮助消化易吸收
- 3. 慢性肾炎的治疗方法及注意事项
- 4. 手心出汗的一些原因
- 5. 睡眠不好如何调理
- 6. 按摩怎么才能有效？按摩手法详述
- 7. 经常熬夜的人应该注意！
- 8. 熬夜应该吃什么，补充维生素A
小编解答
更多>-
脚崴了能喝酒吗？有影响吗？
答 脚崴伤后是可以喝一点酒的，少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用，但是注意饮酒量一定要严格控制，否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休
-
脚崴了怎么办能快速好要注意什么？
答 脚崴了首先要用热毛巾敷在患处，缓解疼痛，之后要卧床休息，不要进行剧烈运动，避免导致二次伤害。之后要注意饮食的营养的补充，要多吃一些牛奶，豆类的东西，加强蛋白质的
-
脚崴了肿了该怎么消肿？
答 脚崴了在生活中是很常见的现象，是脚踝关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。受伤后不要马上像电视里演的一样用热鸡蛋敷，热敷会让
-
脚崴了肿了怎么办能快速好起来？
答 如果是脚歪了，发肿的症状，建议此时不要再运动，因为此时如果再运动，很容易伤害到脚部，导致病情加重，因此建议此时多休息，可以进行热敷来消肿，如果持续不能缓解，建议
-
脚崴了能使用热水泡脚吗？
答 嬌艷的媚花问#我昨天脚不小心崴了，当时非常的痛，导致我都不能正常行走了，今天伤痛都还没有好，不知道脚崴了的话能不能用热水？ 大众养生网小编解答：如果是脚崴，此
-
脚崴了肿了怎么办啊？
答 脚崴了肿了在生活中还是比较常见的，一般遇到这个情况，我们要先选择检查受伤的程度，如果很严重则应该立马去医院诊治，如果不是剧烈疼痛，自己可以勉强走路的话，则可以自